Online-Waage

Online-Waage

Eine Online-Waage kann die Motivation bei der Diät steigern.

Eine Online-Waage kann die Motivation bei der Diät steigern.

Eine Online-Waage kann beim Abnehmen unterstützend wirken. So kann man beispielsweise die Withings Waage per WiFi an der Internetprofil übertragen und hat so immer aktuelle Daten die grafisch aufbereitet werden.

Abnehmerfolge werden so direkt sichtbar und motivieren weiter zu machen. Auch kann man mit der Online-Waage mehrere Personen im Haushalt regelmäßig wiegen.

Um die Waage per Wirless-LAN anzubinden ist ein WLAN zu Hause nötig und Endgeräte wie PC, Tablet oder Smartphone.

Installiert wird die stylische Withings-Waage per USB-Kabel und PC. Zu Beginn gibt man persönliche Daten wie Größe, Name etc. an.

Auch das Teilen der Abnehmerfolge in sozialen Medien im Internet ist möglich. Man stellt sich direkt auf die Waage ohne vorheriges antippen und schon wird gewogen und die Daten übertragen.

Neben dem Gewicht wird auch der Körperfettanteil bestimmt durch eine Bio-Impendanz-Messung. Dazu stellt man sich barfuss auf die Waage und die Waage ermittelt Körperfett im Verhältnis zur fettfreien Körpermasse.

Das ständige Tracken des Körpergewichts per App etc. kann gerade zu Beginn motivationsfördernd sein. Auch die Tatsache, dass sich mehrere Personen messen können, kann durch einen Wettbewerb weiter motivationssteigernd sein.

Für die Withing-Waage ist jedoch zwingend WLAN daheim erforderlich.

Neben der Umstellung der Ernährung und Bewegung können solche Gimmicks durchaus, ähnlich wie Fitnesstracker fürs Handgelenk, die Motivation steigern.

Wer durch Schrittzähler, Fitnesstracker etc.motivierter bei der Diät ist sollte sich derartige Hilfsmittel bzw. Spielereien genauer anschauen. Auch für eine präzise Vorbereitung auf einen Marathon können Tracker, Pulsmesser etc. durchaus sinnvoll sein, um den Leistungsfortschritt zu protokollieren und genau auswerten zu können.

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