Treffpunkt Wunschgewicht

Treffpunkt Wunschgewicht

Die Treffpunkt Wunschgewicht Diät ist in 3 Schritten aufgebaut und stammt von der Bonvita GmbH. Dabei unterscheidet man folgende 3 Stufen:

  1. Abnehmen
  2. Umstellen
  3. und Erhalten

Zu Beginn der Treffpunkt Wunschgewicht Diät ernährt man sich in der ersten Phase von nur 900 bis 1000 Kilokalorien am Tag.

Die 3 Schritte der Diät

Treffpunkt Wunschgewicht setzt auf fertige Formula Produkte in der ersten Diät-Phase.

Treffpunkt Wunschgewicht setzt auf fertige Formula Produkte in der ersten Diät-Phase.

Dabei ernährt man sich von fertigen Produkten (Formula Produkte) wie ganzen Menüs, Suppen, Sandwiches, Diät-Drinks, Riegeln, Milchshakes, Müslis, Cremspeisen etc. welche mit Mineralstoffen und Vitaminen angereichert sind. Es werden hier 5 Speisen täglich verzehrt.

Erst nachdem man das Wunschgewicht erreicht hat beginnt die Phase der Umstellung. Jetzt wird die Ernährung umgestellt auf Gemüse, Obst und andere Speisen die man selbst zubereitet.

Man lernt so den bewussten Umgang mit Nahrungsmitteln. Die Umstellungsphase beim Treffpunkt Wunschgewicht dauert 5 Wochen an und es werden die 5 fertigen Mahlzeiten täglich Schritt für Schritt durch selbst zu bereitete ersetzt.

Die Stufe in der das Gewicht dann dauerhaft gehalten werden soll dauert 12 Wochen. Man bleibt in dieser Zeit im ständigen Kontakt mit einem Betreuungsteam und erhält Tipps und Hilfen zur Erhaltung des Wunschgewichtes.

Vorteile und Nachteile der Diät

Da die Diät nach der ersten Phase von Formula-Produkten auf eine vollwertige Ernährung in der zweiten Phase umschwenkt kann man eine dauerhafte gesunde und bewusste Ernährung erlernen. Es soll so möglich sein innerhalb von nur 8 Wochen ganze 14 Kilo abzuspecken.

Man wird ständig von der Gruppe und einer Ernährungsfachkraft betreut, wobei die Gruppenteilnahmen kostenlos sind. Auch kann man die fertigen Speisen überall hin mitnehmen und eine aufwendige Zubereitungszeit entfällt.

Vorteilhaft beim Treffpunkt Wunschgewicht ist auch, dass es ein Bewegungsprogramm enthält, welches den Kalorienverbrauch zusätzlich ankurbelt.

Das Sportprogramm orientiert sich hierbei an den Vorgaben der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE).

Die Kosten der Diät durch die Formula-Produkte belaufen sich täglich auf etwas 9 Euro. Mit der reduzierten Nahrungsaufnahme von 900 bis 1000 kcal wird der Grundumsatz heruntergeschraubt. Isst man danach wieder mehr droht eventuell ein JoJo-Effekt, da der Körper zuvor auf Sparflamme betrieben wird und dann dazu neigt zusätzliche Kalorien schnell in Körperfett umzuwandeln.

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