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Vitamin D Vitamin D spielt eine zentrale Rolle in der Gesundheit des Körpers, insbesondere für die Knochen, das Immunsystem und die Regulierung des Kalziumspiegels. Es… Weiterlesen »Vitamin D

Körperanalyse verständlich erklärt Eine Körperanalyse ist ein Verfahren zur detaillierten Bestimmung der körperlichen Zusammensetzung. Dabei geht es nicht nur um das reine Körpergewicht, sondern um… Weiterlesen »Körperanalyse verständlich erklärt

Gesundes Abnehmen und Wohlfühlgewicht – So gelingt es Erfolgreiches und nachhaltiges Abnehmen basiert auf einem ausgewogenen Ansatz, der sowohl die richtige Ernährung als auch regelmäßige… Weiterlesen »Gesundes Abnehmen und Wohlfühlgewicht – So gelingt es

Abnehmen – Wie es gelingen kann Abnehmen ist für viele eine Herausforderung, doch mit dem richtigen Ansatz und einer gesunden Einstellung kann es erfolgreich gelingen.… Weiterlesen »Abnehmen

Schlank werden ohne Hungern – So funktioniert es Abnehmen ohne Hungern klingt wie ein Widerspruch, ist aber durchaus möglich. Viele Menschen denken, dass sie drastische… Weiterlesen »Schlank werden ohne Hungern

Hexenschuss Ein plötzlich einschießender Schmerz im unteren Rücken, der jede Bewegung zur Qual macht – genau das beschreibt die typische Erfahrung beim Hexenschuss. Viele Betroffene… Weiterlesen »Hexenschuss

Döner: Gesund oder Ungesund? Döner Kebab ist eines der beliebtesten Fast-Food-Gerichte in Deutschland, das ursprünglich aus der Türkei stammt. Es besteht aus Fleisch (häufig Lamm,… Weiterlesen »Döner

Warum Fast Food ungesund ist: Ein Blick hinter die Kulissen Fast Food hat in der modernen Ernährung einen festen Platz, vor allem aufgrund seiner Bequemlichkeit… Weiterlesen »Warum Fast Food ungesund ist

Mandarinen vs. Clementinen: Was ist der Unterschied? Mandarinen und Clementinen gehören beide zur Familie der Zitrusfrüchte und sind besonders in der Winterzeit sehr beliebt. Doch… Weiterlesen »Mandarinen vs. Clementinen

Essstörungen erkennen und verstehen Essstörungen gehören zu den komplexesten psychischen Belastungen unserer Zeit. Sie beeinflussen nicht nur das Essverhalten, sondern prägen den gesamten Alltag der… Weiterlesen »Essstörungen