Kollagen-Pulver

Kollagen-Pulver

Kollagen-Pulver soll gut sein für:

• Haare
• Haut
• Knochen
• Nägel
• Gelenke
• Verdauungssystem

So soll die Haut mehr Spannkraft erhalten, jugendlicher erscheinen, mehr Elastizität und Feuchtigkeit erhalten, auch entzündungshemmend soll Kollagen wirken. Häufig geben die Hersteller noch Stoffe bei, bei denen die Wirkung auf die Gesundheit wissenschaftlich bewiesen ist, wie bei Biotin, Selen Vitamin C oder Hyaluron. Wissenschaftlich bewiesen ist die Wirkung von Kollagen hingegen nicht eindeutig. Fakt ist, dass ab dem 25. Lebensjahr die Bildung von körpereigenem Kollagen zurück geht. Kollagen ist nicht vegan, es wird aus Haut und Knochen von Rindern, Schweinen, Fischen und Hühnern gewonnen.

Kollagen sorgt für weniger Falten und soll so ein Nahrungsergänzungsmittel sein, das als Jungbrunnen dient. Das Kollagen soll das Defizit an Kollagen im Körper ausgleichen, wenn man es regelmäßig einnimmt. als Pulver oder Kapseln gelöst in Wasser, Tee, Kaffee oder Säften. Man unterscheidet 28 Kollagentypen, im Körper findet man vor allem den Typ 1, 2, und 3. So besteht der Körper zu 90 % aus dem Kollagen vom Typ 1, dieses befindet sich in der Haut, den Knochen, den Sehnen und Bindegewebe.

Als Saft oder Smoothie soll es helfen jugendlicher auszusehen und gesünder zu sein. Für Veganer gibt es nur kollagenähnliche Substanzen, die aus Algen gewonnen werden.

Die Hersteller werben mit einer Einnahme von 5 bis 15 g Kollagen pro Tag, um die volle Wirkung zu erzielen. Aber auch genügend Bewegung, viel Wasser trinken und Schlaf sowie eine gesunde Ernährung mit Obst, Gemüse, Proteinen und Vitamin C sind förderlich für den Körper.