Hypnose

Wie man durch Hypnose abnehmen kann.
Wie man durch Hypnose abnehmen kann.

Abnehmen durch Hypnose ist das möglich? In den folgenden Abschnitten erfahren sie wie man durch Hypnose und eine Änderung des Essverhaltens abnehmen kann. Die Hypnose soll dabei das Unterbewusstsein beeinflussen und so auf meditativem Wege beim Abspecken helfen.

Dabei ist es wichtig die Therapie mit Hypnose individuell auf den Patienten abzustimmen damit dieser im entspannten Trancezustand Änderungen an seinem Verhalten erfahren kann.

Die Hypnose ist dabei ein Bewusstseinszustand bei dem der Hynotisierte nicht schläft und noch wahrnimmt was zu ihm gesagt wird.

Dabei wird die Behandlung durch einen erfahrenen Hypnotiseur durchgeführt. Aber auch meditative Übungen in Form von Entspannungs-CDs und autogenem Training nach Anweisungen aus Büchern können dabei helfen bewusst an dem Essverhalten zu arbeiten.

Dabei liegen die Kosten für eine Stunde Hypnose bei gut 70 bis 120 Euro. Man unterscheidet hierbei auch Gruppen- und Einzelsitzungen.

Wie kann die Hypnose beim Abspecken helfen?

Zusätzlich zur Hypnose ist eine Änderung des Essverhaltens wichtig.
Zusätzlich zur Hypnose ist eine Änderung des Essverhaltens wichtig.

Gerade wenn Faktoren die psychisch bedingt sind zur Gewichtszunahme führen stehen die Chancen gut, dass die Therapie beim Abspecken helft. Also bei

Ursachen wie Frust, Trauer, Stress, Unzufriedenheit mit sich selbst etc.

Dabei verliert man allerdings nicht Gewicht allein durch den Trancezustand sondern vielmehr dadurch, dass man dazu angeleitet wird sein Essverhalten bewusst umzustellen und auch mehr Sport zu betreiben.

Es wird vielmehr eine Behandlung der Ursachen betrieben.

Fertige CDs die nicht individuell abgestimmt sind gehen dabei nicht so speziell auf die persönlichen Probleme ein wie ein Therapeut der vor der Behandlung ein ausgiebiges Vorgespräch und Nachgespräch mit dem Patienten führt.

Auch bei diesem Weg des Abnehmens ist es also wichtig dauerhaft sein Essverhalten nachhaltig zu ändern und so auch die Kalorienbilanz zu beachten.

Zusätzlich ist auch Ausdauersport wie Radfahren, Laufen oder Krafttraining wichtig. Denn durch Muskelaufbau werden zusätzliche Kalorienverbrauch, denn der Grundumsatz des Körpers steigt.

Allein durch die Hypnose ohne eine Änderung der zugeführten und verbrauchten Kalorien ist ein Abspecken somit leider nicht möglich.

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