Kalorien und Joule umrechnen

Gerade beim Abspecken achtet man verstärkt auf die Nährwertangaben auf Lebensmittelverpackungen. Dabei werden die Energieangaben in den Einheiten Kalorien und Joule angegeben. Auf dieser Seite können sie einfach zwischen Kalorien und Joule umrechnen.

Kalorien- und Joule-Umrechner

Mit dem folgenden Rechner können sie bequem die Energieangaben auf Lebensmittelverpackungen umrechnen von Kilokalorie (kcal) nach Kilojoule (kJ) und umgekehrt.

Man spricht auch von der Kalorienbilanz die beim Abnehmen wichtig ist. So sollten die aufgenommen Kalorien nicht der verbrannten überschreiten um dauerhaft abspecken zu können.

Abhängig von der körperlichen Betätigung und der aufgenommen Nahrung kann man so gezielt durch die Nahrungsaufnahme abnehmen.

Man spricht umgangssprachlich häufig auch von Kalorien, obwohl man Kilokalorien also kcal, den 1000 fachen Wert meint. Gerade bei der Berechnung von verbrauchten bzw. umgesetzten Kalorien bei sportlicher Betätigung.

Definition von Kalorie

Seit 1978 nutzt man die Einheit Kalorie offiziell nicht mehr als Einheit für Energie und insbesondere Wärmeenergie. Viel mehr wird die Einheit Joule verwendet wie sie auch bei Nährwertangaben häufig Verwendung findet.

Die physikalische Definition von einer Kalorie entspricht die Wärmemenge die man bei einem atmosphärischem Druck von 1013 hPa benötigt um ein 1 Gramm Wasser von 14,5°C auf auf 15,5°C zu erhitzen, also um 1 Grad zu erwärmen.

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