Suchergebnisse für: Diäten

Muskelaufbau Wie gelingt der Muskelaufbau richtig? Die richtige Kombination aus Training und Ernährung führt zum gewünschten Muskelaufbau. Hier gilt es jedoch realistische Erwartungen zu haben. Im...

Low-Carb Die Low-Carb Diät sieht eine Reduzierung von Kohlenhydraten bei der Ernährung vor. Konkret bedeutet dieses, dass man weniger Kartoffeln, Reis, Brot und Nudeln ist. Stattdessen...

Kartoffeldiät Die Kartoffeldiät setzt wie der Name schon vermuten lässt bei der Ernährung hauptsächlich auf die kohlenhydratehaltigen Kartoffeln. Zunächst wirkt diese Diät etwas paradox, da Kartoffeln...

Wie man richtig Fett abbauen kann Wie kann man am besten Fett abbauen? Wie kann man schnell abnehmen und welche Ziele sind realistisch? Gerade wenn die Verwandten der...

Die Ernährung Um erfolgreich abzunehmen und sein Wunschgewicht dauerhaft zu halten ist eine gesunde Ernährung wichtig. Auch Allergien können durch sie vermieden werden. Eine fettreiche und kohlenhydratlastige...

Ein Klassiker unter den Diäten ist sicherlich die Brigitte-Diät, benannt nach der bekannten Zeitschrift. Von Experten wird die Diät meist gut bewertet, da sie eine kalorienreduzierte...

Bei der Low Fat-Diät handelt es sich um das Gegenteil zur Low Car-Diät wie der Atkins-Diät. Man reduziert hier also die Aufnahme von Fett während der...

Bei der Genussdiät steht der Gedanke im Vordergrund trotz Diät nicht auf Dinge verzichten zu müssen. Einige Diäten wie Master Cleanse sind nicht unbedingt schmackhaft da...

Sicher haben sie auch schon mal von der Kohlsuppen-Diät gehört. Mit Hilfe dieser Diät soll es möglich sein bis zu 7 Kilo in nur einer Woche...

Neben den klassischen Diäten und Sportplänen gibt es immer wieder neue Idee wie man erfolgreich abnehmen kann. So setzt die Sendung "Lose Weight for Love" des...

Die Stiftung Warentest testet nicht nur regelmäßig Diäten für die Verbraucher, sondern hat auch selbst eine Diät herausgebracht, hierbei handelt es sich um die so genannte...

Im Zusammenhang mit jeder Diät ist die Kalorienbilanz äußerst wichtig. Was genau ist die Kalorienbilanz? Der Trick der Diät ist es bewusst auf die aufgenommen Kalorien...

Wege zum Fettabbau Der Fettabbau findet zu jeder Zeit statt und nicht nach bestimmten Zeiten nach dem Training, hier können sich allerdings hartnäckige Depots, genetisch bedingt...

Diätbegriffe Diätbegriffe die immer wieder im Zusammenhang mit einer Diät fallen und mitunter Fragen nach deren Bedeutung aufwerfen können werden hier im folgenden Glossar aufgeführt und...

Abspecken Abspecken bezeichnet umgangssprachlich die Reduktion von Körperfett und kann durch verschiedene Diäten, Ernährungsumstellung und Sport erreicht werden. Der Körper wird also verschlankt in dem man...