Suchergebnisse für: Diäten

Eiweiß-Diät Die Eiweiß-Diät setzt auf einen hohen Anteil von Eiweißen bei der Ernährung. Man vermeidet Kohlenhydrat, also eine Low-Carb-Diät. Durch die Eiweiße wird der Erhalt und...

Kensington-Diät Bei der Kensignton-Diät handelt es sich um eine Diät auf dem Prinzip der Trennkost basiert. Man niemand also Kohlenhydrate und Eiweiße nicht zusammen, sondern getrennt...

Mangeldiät Bei der Mangeldiät handelt es sich, wie der Name schon vermuten lässt um eine Crash-Diät. Es wird 2 bis 5 Tage lang nur ein bestimmtes...

Ohne Sport und Diät abnehmen Ohne Sport und Diät abnehmen, ist das möglich? Viele Diäten setzen auf eine Umstellung der Ernährung und oder vermehrt Sport, um...

Zirkadiane Diät Die zirkadiane Diät setzt beim Abnehmen auf die Uhrzeit und den Bio-Rhythmus. In der Regel solle man morgens üppig speisen, mittags ausgewogen und abends...

12-Stunden-Regel Die 12-Stunden-Regel kann beim Abspecken helfen. Man richtet sich dabei an bestimmte Esszeiten bzw. Zeitfenster. Dabei wurde die 12-Stunden-Regel von einem ein Forscherteam um Dr. Satchidananda...

Diät-Mythen Die Anzahl der Diäten ist groß. So gibt es Low-Carb, Low-Fat und immer wieder neue Diätformen die ein schnelles Abnehmen versprechen. Doch welche Mythen rund...

Blumenkohl-Diät Blumenkohl bietet viele gesundheitliche Vorteile und eignet sehr gut zum Abnehmen. Wie man mit der Blumenkohl-Diät abnehmen kann erfahren sie auf dieser Seite. Man kann...

Beste Diätformen Es gibt viele Diäten und Diätformen wie Low Fat, Low Carb, Intervallfasten, Fatburner etc. Doch welche Diätform eignet sich am besten zum Abnehmen? Abhängig...

Dauerhaft abnehmen Crash-Diäten bergen die Gefahr einer erneuten schnellen Gewichtszunahme und sind teilweise sogar schädlich für die Gesundheit. Für das Erreichen und dauerhafte Halten eines neues...

Wie man einfach abnehmen kann Zum erfolgreichen Abnehmen gehört eine konsequente Umstellung der Ernährung und auch mehr Bewegung. Unabhängig von speziellen Diäten kann das Beachten von...

Ernährungstypen Genauso unterschiedlich wie die Menschen sind auch ihre Ernährungsverhalten und individuellen Diäten. Welche typische Ernährungsarten man häufig antrifft und was die einzelnen Ernährungstypen bei ihrer Ernährung...

Gesund ernähren So individuell wie jeder Mensch ist, so individuell isst er auch und muss entsprechend die geeignete Diät für sich finden. Zur gesunden Ernährung gehören...

Intervalltraining HIIT steht für High Intensity Intervall Training und beschreibt ein kurzes, intensives Sportprogramm. Also ideal für alle die nicht stundenlang im Fitnessstudio verweilen möchten. Durch die...

Schönheitsdrink Der hier vorgestellte Beauty-Drink soll nicht nur beim Abnehmen helfen, er verbessert auch das Hautbild und die Haare. Wer kennt es nicht, wenn überschüssige Pfunde...

Mit Rotwein abnehmen Rotwein gilt als gesund, doch kann auch mit ihm abnehmen? Die Harvard Medical School hat eine Langzeitstudie durchgeführt über 13 Jahre lang. Dabei...

Gründe wegen denen man nicht abnimmt Häufig will es einfach mit der Diät, trotz mehr Bewegung und Ernährungsumstellung nicht hinhauen. Hier erfahren sie woran es liegen...

12:12-Diät Nicht nur zum Jahreswechsel steht eine schlankere Figur auf der Liste der guten Vorsätze und Wunschliste. Häufig werden Diäten jedoch auf Grund der vielen Verboten...

Diät mit Eiern Eier können auch für eine Diät gut sein. Eine  Studie der Saint Louis University im US-Bundesstaat Missouri hat gezeigt, dass Eier adipösen Menschen...

Frisches Obst Neben ausreichend Bewegung ist auch die richtige Ernährung für das Abnehmen wichtig. Sie sollte gesund und ausgewogen sein. Wer sich bei der Diät zu...